健康生活ささえ隊

  

一青窈さんの“うーす紅色の・・・・・ハナミズキ”

どんな花かな～と、気になって気になって。

見つけても、木が大きくてよく見えない。それに白い色ばかり。

やっと上から見下ろせる薄紅いろのハナミズキを見つけて感激

車を止めて、思わず携帯でガッチャッ！

天を仰いで咲く、やっぱり素敵な花ですね。

人生も上を向いて歩こう
  

先日、NHKBSで珍道具なるものが紹介されていた。

珍道具って？････「使うと余計に不便になる道具」らしい。

雨が降っても、靴が濡れない・・・1つ欠点が、それは小さなカサを両方のつま先につけているので、カサを伝わって落ちる雨でズボンがビショビショ。

　　　　意味無いじゃん！

扇風機つき箸ー熱いラーメンを食べるとき、扇風機が冷やしてくれるので、フーフーしなくていいらしい。
　　　　・・・１つ欠点が、麺がつかみにくいので、TVでは時間がかかって伸びているみたいに見えたけど。

　　　フーフーしたほうが、おいしいんじゃない？

ソーラーつき懐中電灯

　　　　もしかして、これはいけるかな？と思った瞬間、また「ただ1つ欠点が・・・・・　　」の声

　　　　・・・ソーラーなので、暗いところでは使えません。
　　　　
　　　　大爆笑！

　　　　

  

幸せなことに、数十年肩こりの苦しさを経験したことの無かった私。

しかし、2年前には、両肩がだるく、手に買い物袋ももてない状態。

１、整形外科で、薬を処方していただくこと数ヶ月・・・・良くならない
２、ペインクリニックで、トリガーポイントの針治療
　　　　・・・脂汗をかきながら、数ヶ月通院。随分改善
３、枕外来のTVを見て、枕を変える（首が高い低反発枕⇒厚さ数センチの四角い枕に）
　　　　・・・だいぶ良くなる
４、マッサージ・針治療と市販の漢方薬服用
　　　　・・・さらに良くなる
５、庭の草取りで、木の奥にある草を手を伸ばせるだけ伸ばしてとる
　　　　・・・「あら！楽かも」、固まった筋肉がﾋﾟｰﾝと伸びた感じ
６．朝起きて、首、肩、背中からのストレッチ、そして大腰筋を鍛えるためジョウバに乗る
　　　・・・関節がなるけど、肩こりの苦痛は感じない　

「ひどい肩こりを感じない身体がうらやましい」なんて、いわれるけど、
本人にとってはもうコリゴリ
　
教訓：同じ姿勢は極力少なく、ストレッチは毎日！

おなじ悩みをかかえている人のヒントになれば・・・・・。
　　　



  

福祉国家で一般的なフットケアセラピストも、日本では知られていません。

タコ、ウオノメ、角質、巻き爪、爪の肥厚・変形で困っている方も、あきらめることはありません。大分でもフットケアできますよ。

来店時も、帰宅時はに。

感想「飛び跳ねたい気分」「赤ちゃんの足みたい」と本当にうれしそう！

お役に立てて、私もうれしい気持ちに。